11
April
2025
Тренинг "Уверенность придаёт силу"
В рамках месячника направленного на укрепление психологического здоровья с учениками 9-х классов проведён тренинг «Уверенность придаёт силу»
Цель тренинга:
Снижение стресса и беспокойства, развитие уверенности
в своих силах, поддержка позитивного мышления и мотивации, сплочение группы и построение эффективного командного взаимодействия.
В качестве разминки и концентрации внимания ребятам предложено упражнение «Хлопки по кругу» , «вдох-выдох на 4» которые помогли ребятам снять напряжение, сконцентрировать внимание, быстроту реакции и так же явилось хорошей дыхательной зарядкой.
Упражнение «Сороконожка » направленно улучшение командного взаимодействия, взаимоподдержки, эффективного командного взаимодействия
Вывод: проведенный тренинг позволил снять зажатость , излишнюю тревожность , сконцентрироваться и настроиться на продуктивную работу а так же способствовал сплочению коллектива.
Цель тренинга:
Снижение стресса и беспокойства, развитие уверенности
в своих силах, поддержка позитивного мышления и мотивации, сплочение группы и построение эффективного командного взаимодействия.
В качестве разминки и концентрации внимания ребятам предложено упражнение «Хлопки по кругу» , «вдох-выдох на 4» которые помогли ребятам снять напряжение, сконцентрировать внимание, быстроту реакции и так же явилось хорошей дыхательной зарядкой.
Упражнение «Сороконожка » направленно улучшение командного взаимодействия, взаимоподдержки, эффективного командного взаимодействия
Вывод: проведенный тренинг позволил снять зажатость , излишнюю тревожность , сконцентрироваться и настроиться на продуктивную работу а так же способствовал сплочению коллектива.